GRUPPENTRAINING

OUTDOOR

Sie sind nicht der Typ, der gern alleine trainiert?
Fühlen Sie sich motivierter, wenn Sie unter professioneller Anleitung in einer Gruppe trainieren können? Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen - in unserem Gruppentraining haben Sie die Möglichkeit, Ihr Training ganz nach Ihrem individuellen Leistungsniveau zu gestalten.
Dieses funktionelle Training kann sowohl als Hauptsortart von Ihnen ausgeübt oder auch als Ergänzung zu Ausdauersportarten genutzt werden.
Durch ein ganzheitliches funktionelles Training beugen Sie zudem Verletzungen und Beschwerden am Bewegungsapperat vor.
Es werden alle 5 motorischen Fähigkeiten im Outdoor Training gefördert:
Kraft - Ausdauer - Beweglichkeit - Koordination - Gleichgewicht

Bei uns ist JEDER und JEDE herzlich Willkommen - egal ober Wiedereinsteiger oder ambitionierter Sportler.
Jeder wird persönlich betreut und gemäss seiner physischen Voraussetzungen gefordert.

OUTDOOR TRAINING

Zeitraum: April - November
Gruppengrösse: maximum 12 Personen
Tag: Montag Abend
Zeit: 19.00 - 20.00 Uhr
Ort: Strengelbach
Anmeldung: Kontaktformular

ZUR PREISLISTE 
In den Monaten Dezember bis März findet aufgrund der Witterung KEIN Outdoortraining statt.
Daher biete ich ein Kleingruppentraining bei mir in der Praxis in Brittnau an.

HIER erfahren Sie mehr über das GRUPPENTRAINING INDOOR.